Policlinica Alto Aragon PORTADA
Sección

Salud & Deporte

Nutrición en el deporte

Hay una cuestión clave en la nutrición de cualquier deportista y que hay que hilar muy bien para evitar sustos. Comer mientras haces ejercicio es fundamental para seguir con tu depósito de carburante en óptimas condiciones y evitar el desfallecimiento, para impedir que decaiga nuestra fuerza. En deportes donde la potencia física va asociada al […]