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Salud & Deporte

Por fin llegó el verano y ¡las picaduras!

Por fin llegó el verano, los baños en las piscinas, en ríos, tardes de  terrazas, las noches de calor y de dormir con las ventanas abiertas, paseos por parques y campiñas, y en  todas estas bucólicas propuestas suelen estar presentes unos indeseables compañeros: “los bichos” y sus molestísimas, y a veces peligrosas, picaduras. Vamos a […]

Ventajas de practicar deporte

Hacer deporte con regularidad o algo de actividad física, puede ser un buen recurso para mantener la salud en buenas condiciones y evitar que se produzcan enfermedades. A diferencia de lo que algunos piensen, no solamente nos ayuda a perder peso, sino que también puede ayudar a mejorar nuestra autoestima, fuerza, flexibilidad y hasta nos […]

Buen vino para los runner

Las latas de sopa de tomate Cambpell’s o de Elvis en su máximo glamour que firmó Andy Warhol son dos de esas imágenes icónicas que muchos tenemos en mente. En esto del deporte, también hay instantáneas de primer nivel como la de Roger Bannister, el primero en correr una milla por debajo de los 4 […]